почему полезно пить горячую воду

Объясняется это довольно просто: за счет согревающего эффекта сосуды расширяются, кровяное давление повышается, и мозг начинает получать больше кислорода, что, в свою очередь, очень полезно для уставшего организма.

Употребление подогретой воды в утреннее время способствует восполнению запасов организма, его очищению от шлаков, активирует функционирование пищеварительных органов. Ее прием по утрам особенно рекомендован людям, страдающим запорами, она оказывает легкое слабительное действие при питье натощак.

Как правильно принимать воду в теплом состоянии?

1. Пейте умеренно-горячую воду. ...
2. Горячая вода перед едой должна быть фильтрованной. ...
3. Воду следует пить исключительнов чистом виде (без добавления соков, фруктов, чая и. ...
4. Употреблять теплую воду рекомендуется исключительно на голодный желудок.

А стакан теплой воды натощак реально помогает улучшить ситуацию», — говорят специалисты. Горячая вода натощак помогает вырабатываться желчи, восполняет дефицит жидкости, разжижает кровь, препятствуя появлению тромбов! Горячая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы. Это помогает «проснуться».

Многие простудные заболевания тесно связаны с переохлаждением: организм ослабевает и цепляет малейшую заразу, витающую в воздухе на расстоянии менее полутора метров. Чтобы ускорить процесс выздоровления, жители Поднебесной все так же пьют воду, нагретую до 50-60 градусов – это помогает быстрее вывести мокроту и слизь.